[...] z owocami rano będzie cukier niższy jestem przekonany;-) Co dwie godziny posiłek nie lepiej byłoby Tobie zrobić trzy duże posiłki i ewentualnie jakiś szejk:-) Mało warzyw przez cały dzień musisz to naprawić również. Jutro jak dasz rade zrób sobie jeden duży posiłek, domowy obiadek, karkówkę z ziemniakami:-) A w niedziele daj czysto same węgle [...]
[...] z owocami rano będzie cukier niższy jestem przekonany;-) Co dwie godziny posiłek nie lepiej byłoby Tobie zrobić trzy duże posiłki i ewentualnie jakiś szejk:-) Mało warzyw przez cały dzień musisz to naprawić również. Jutro jak dasz rade zrób sobie jeden duży posiłek, domowy obiadek, karkówkę z ziemniakami:-) A w niedziele daj czysto same węgle [...]
[...] i pchanie im tematu i na chama wpajanie, ze ich suple sa najlepsze %-) ale glownie o starty/sponsoring i przyciaganie swoja osoba wielu ludzi. jak ktos wali takie kocopoly online i ewidentnie widac, ze klamie to mnie np. takie cos 100% odrzuca i odrazu taka persona ma latke klamczucha :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/7/2024 6:30:32 PM
[...] to zbyt ryzykowne. Pozostaje, z tego co mozna wyczytac-albo masakra w zwarciu(łokcie i kolana), albo duszenie(jeden problem-trzeba by zejsc do parteru) albo dzwignia na ziemi(podobnie) albo oklep dzioba z dosiadu(podobnie). Słowem-albo MT albo BJJ? Boks, Kickboxing też. Nie zapominaj o rękach. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-24 10:36:35
[...] że wcale nie gloryfikuje czarnych. A Ty z kolei nie potrafisz im przyznać niczego więcej, niż to że szybciej biegają a i to niechętnie. To jest dla mnie tak samo frustrujące, jak to kiedy ktos się oburza że statystycznie czarni maja niższe IQ, albo że to oni popełniają najwięcej przestępstw. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-08-10 11:33:52
[...] środek ciężkości, dlatego robią rzeczy, które białym ciężko wychodzą. w Breakdance akurat najlepsi byli portorykańczycy i biali. plus mały art http://www.bjjee.com/articles/why-eastern-europeans-have-all-the-physical-attributes-to-dominate-bjj-and-grappling/ ps. nie jestem ohydnym rasistą :-| Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-08-11 18:50:32
[...] ze wszystkich, curry wyglada ok tak samo bonac i imo to bedzie top3... winklaar mega zawod, szkoda ze nie moze lustra i lamp z kibla w oxygenie zamontowac na swoje wyjscie, plecy niektorzy amatorzy maja lepsze do tego tez trzyma wody. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 14/09/2019 09:36:56 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 14/09/2019 09:37:51
[...] wychodzą z gorszymi sylwetkami i gorszej formie %-) Co do porownania Panow powyżej, wiadomo.ze liczy się całokształt do tego Arnold wnosił lepsza forme startowa patrzac po zdjęciach... Sergio napewno mial możliwości zeby realnie zagrozić Arnoldowi jednak tego nie wykorzystał moim zdaniem Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-12-24 00:37:14
[...] gryczana biala, bataty, kasza bulgur, jeczmienna, orkiszowa - jednym slowem rotuje tym, jednak najwiecej leci komosy amarantusa i milki (zawsze je sobie miksuje, bo ponoc "lubia" sie gotowac razem). chyba tyle... prosze o ocene :-) /SFD/2017/7/22/8ce1c06f8ba8499cb9fbff054dfc2d4e.jpg Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 7/22/2017 1:04:12 PM
Witajcie po krótkiej przerwie! ;-) Co u mnie? Rzecz jasna ćwiczę caly czas, nie odpuscilem ani jednego treningu. Przez ostatni miesiąc spadło sporo tłuszczu. Żyłki wychodza juz na brzuchu i plecach. Na klacie prążki jakich nigdy nie miałem. Teraz z pełnym przekonaniem moge powiedzieć, ze mam życiowkę. Czasem zjem 2000tys kcal a innym razem 1500, [...]
[...] u mnie zawsze "leży" poziomo z resztą ciężko go gdzieś w pionie umiejscowić. Pod spodem mała demonstracja %-) /SFD/2016/8/1/8bac1f2e03fc498881e3af2d7f1b5ccd.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-08-01 18:01:12 nie wychodzą te warzywa za suche? uwielbiam grilowane warzywa ale nic mnie tak nie wqrwia jak wióry? ta miska pod spodem dobrze [...]
[...] schowasz do lodówki - wytrzyma długo, ponad tydzień. Pieczone w ziołach, w dobrych warunkach i ze dwa. Z tym, że takie wielokrotne gotowanie, odgrzewanie nie służy zawartości witamin i lepiej znaleźć jakiś kompromis - gotować na 2-4 dni. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-07 19:14:45 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-07 19:17:28
[...] - nie byle co w wolnej chwili tylko dobrze zbilansowane posilki w rownych odstepach czasu. Poza tym przestan patrzyc na kalorie, licz bialko, weglowodany i tluszcze. Sprobuj przez jakis czas zjadac dziennie (w rowno rozlozonych dawkach) 125 g bialka, 200 g weglowodanow i 25-30 gram tluszczy (to jakies 1570 kcal). Utrzymaj dotychczasowa rutyne [...]
[...] którzy nie mają szans wykonać takiej pracy, a na zawodach wychodzą na mnie i mnie leją. Nie ma takich wielu, ale są. Trenerzy wiedzą też, że nie wolno dotknąc mi żelaza przez ostatnie dwa tygonie przed startem i mnie nie zmuszają. To wszystko wyszło w czasie treningów i startów. Dlatego Ci pisałem, że bez treningów pod okiem trenera nie [...]
[...] czuwał patrzył i pomagał drugi doktor (chirurg ogólny i szczękowo-twarzowy) , wiec zaszyłem tak jak sie wczesniej uczyłem na kawałku szmaty czy słoniny tak wiec pamietaj że zawsze jest ten pierwszy raz ... czy tooperacja na otwartym sercu , mózgu , czy np operacja przysadki z dojścia przez nos i zatoke klinowa jeśli ktoś wie o co chodzi ....
No wóda + orale to dość nie ciekawe połączenie. I sam też nie polecam %-) Ja już po 2 dawkach po jednej ampie jestem i czuję się jak by lepiej wypoczety, mniej śpie a lepiej się wysypiam. Tylko co do syfow to jak by wyskoczyło mi jeszcze więcej teraz. Tłumacze sobie ze to toksyny wychodzą przez skórę %-)
[...] własną siłą trzyma porządek,ale co bedzie jak ten ktos dożyje juz np 70lat???To jak wtedy ma dalej utrzymac swoją cele w ryzach??? Wiadomo,jedni wchodzą inni wychodzą wiec i kumple przeciez mogą z tego wiezienia wyjść...to kto wtedy się za nim ujmie??? Aha,no i SOG za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-08 18:28:30
[...] problemy z nerkami i wątrobą, choroby psychiczne (sibutramina była kiedyś stosowana jako antydepresant), osoby cierpiące na choroby ukł. sercowo-naczyniowego, migreny etc.; przez pierwsze trzy miesiące kooracji pacjent powinien chodzić do dwa tygodnie na wizyty kontrolne; z tego, co pamiętam, lek daje max ~10% masy ciała* w przeciągu roku, bo [...]
[...] dawki przekraczajace nawet i 10 razy wiecej niz zalecane dzienne zapotrzebowanie i nic. powiedz mi co Ci dokladnie bylo, tak z czystej i wrednej ciekawosci pytam. a co do prawdy to: "prawda jest jak dupa, kazdy ma inną" i nie badz taki ironiczny bo ironia az z monitora mi sie wylewa Zmieniony przez - everr w dniu 2006-10-15 18:11:30
"..., po drugie nie zaprzeczysz chyba ze w niektorych przypadkach 'wygody' wiezienne sa troche nie na miejscu. To ma byc sankcja, kara wymierzona przez panstwo, a nie ze jakis boss pojdzie do paki, ustawi sobie pol zakladu, pochodzi na silke, z komorki podzwoni do ziomali i wyjdzie po paru latach..." 1. I TU SIĘ WŁAŚNIE,LUDZIE SKAZANI ZA [...]